lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] alpha_moderator at О близости с детьми

Для меня самое главное в родительстве –  это близость. Беречь, поддерживать близость с ребенком.

И я сегодня для себя как-то четко вывела, из чего она у меня состоит, что мне важно. Для чувствования, что я даю все здоровые факторы своему ребенку.
Читайте о близости с детьми Марьяны Олейник на сайте "Заботливая альфа".

lilidiya: (кот)

Раньше в монастырь или отшельничество уходили для того, чтобы встретиться с самим собой и наблюдать себя. Сейчас - чтобы убежать от самих себя, какими мы являем себя миру.

Дисциплина не имеет ничего общего с упаковыванием себя в рамки, заданные внешними конструкциями (временем, правилами, законами, стенами, авторитетами, тактиками и стратегиями). Это внутренний этический закон глубочайшего уважения мира и себя в нем, как его частицы.
Таким образом, если человек вкладывает немалые усилия для того, чтобы создать себе внешние регуляторы своего поведения, он полностью уходит от дисциплины.

Единственная точка приложения силы воли, которая является для человека развивающей - это фокусировка на том, кто я, что мной движет, что за мир окружает меня и как я могу себя в него гармонично, сбалансированно вписать с учетом всех обстоятельств. И внешних, и внутренних. Воля нужна для того, чтобы воспринимать всеми органами чувств, рассматривать и соотносить себя и контекст.

Гаромнично - не значит "комфортно" или "спокойно", а значит - адекватно, в соответствии с собой и миром настолько, насколько ему это удастся. Это искусство, и совершенствование в нем безгранично.

Камень может помнить. Вода - двигаться. Растение может реагировать. Животное может действовать и обучаться. Человек способен на все это, плюс возможность осмысливать и синтезировать окружающий мир, то есть - осознанно его творить. Эта опция дает ему свободу выбирать любую из опций предыдущих форм жизни и употреблять ее разными способами в соответствии с тем, как он воспринимает то, что происходит.

Это и есть осознанность.

Реклама (при перепосте не удалять, ибо моя работа - это мой хлеб, благодаря которому я могу жить и вырабатывать эти мысли):

Обучаю осознавать себя и пользоваться свободой быть человеком.

P.s. Ребенку не нужны правила и объяснения, как он должен поступать, ему нужен пример - он обучается у своих родителей через копирование.

lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] white_stream at Отстаньте от детей, или Немного о раннем развитии и подготовке к школе
Семенович Анна Владимировна. Кандидат психологических наук, доцент, профессор кафедры клинической психологии и психотерапии МГППУ
Анализируя разные точки зрения на подготовку детей к школе, возможности их раннего развития, «Школьный психолог» решил узнать, что думают по этому поводу нейропсихологи. Наш корреспондент Ольга РЕШЕТНИКОВА задала вопросы Анне Владимировне СЕМЕНОВИЧ, знакомой читателям по тематическому номеру «Левша» («Школьный психолог», № 7, 1999 г.)

Анна Владимировна, как, с точки зрения нейропсихолога, вы относитесь к раннему развитию детей, когда уже с 2,5–3 лет начинают учить читать, писать, считать?
Категорически отрицательно. Для примера можно привести такую аналогию: хорошо или нет, когда люди вступают в половой контакт в 10 лет? Ведь ясно, что ни физиологически, ни психологически ребенок к такому «эксцессу» не готов и ничего кроме травмы из этого не последует. И это всем однозначно понятно и доказательств никаких не требуется.
Есть нейрофизиологические законы развития мозга. Его энергетический потенциал ограничен в каждый момент времени, поэтому если мы тратим энергию на несвоевременное развитие какой-то психической функции, то возникает дефицит там, куда эта энергия должна была быть актуально направлена. Раз внешняя среда требует выполнения определенной задачи, мозг ее будет выполнять, но за счет каких-то других структур психики.
Два—три года — это период очень бурного развития сенсомоторной и эмоциональной сферы ребенка. А если вы начинаете его учить писать, читать, считать — нагружать его познавательные процессы — то вы отбираете энергию, в частности, у эмоций. И у маленького ребенка «полетят» все эмоциональные процессы и, скорее всего, сорвутся какие-то программы соматического (телесного) развития. Вполне вероятно проявление каких-то дисфункций, что-то может заболеть, и ребенка даже начнут лечить.Read more... )

Источник
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] krotyha at В Японии поддержали украинцев, надев кимоно цветов украинского флага. ФОТО
Originally posted by [livejournal.com profile] nazavzhdy at В Японии поддержали украинцев, надев кимоно цветов украинского флага. ФОТО
Originally posted by [livejournal.com profile] berendakov at В Японии поддержали украинцев, надев кимоно цветов украинского флага. ФОТО
В продолжение темы "КИРГИЗЫ ЛЮБЯТ УКРАИНУ И УВАЖАЮТ В ОТЛИЧИИ ОТ ВЕЛИКОДЕРЖАВНЫХ ПУТЛЕРОВЦЕВ"


Оригинал взят у [livejournal.com profile] andreistp в В Японии поддержали украинцев, надев кимоно цветов украинского флага. ФОТО


В «Праздник девочек» женщины г.Осака (Япония), одетые в кимоно цветов украинского флага, исполняют «Нэдзалэдзенносути одори», «Танец независимости». Японский народ заявляет о поддержке народа Украины. На улицах Осака раздаются возгласы: «Хай живе!» - «Хай, со дэс!»

Konstantin Bannikoff

lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] natashav at Прости, Россия, и я прощаю
http://www.ostro.org/general/politics/articles/438984/




Зинаида Гиппиус когда-то сказала: «Если надо объяснять, то не надо объяснять». Но это правило действует для любви. Для тех, кто умеет любить.

Тем, кто хочет ненавидеть, объяснять, наверное, надо…

Я – русская. После 16 января почувствовала себя экстремисткой. После 20 февраля – отчетливо – бандеровкой. И давно, еще с косы Тузлы – украинкой.

Я не знаю, как так получилось, что после затонувшей Атлантиды – СССР, в душе появилось и разрослось это чуть болезненное, тревожное и сладкое тоже ощущение: жила-была страна, а оказалось – Родина.

Украина – моя родина. Русский язык – мой родной язык. И пусть меня спасает Пушкин. И освобождает от печалей и волнений тоже – Пушкин. Пушкин, а не Путин.

Я – русская украинка, экстремистка, бандеровка и националистка.

И мой - уже не теоретический - интерес заключается в том, с каким чувством будет стрелять в меня российский солдат.

С чувством выполненного долга? Глубокого удовлетворения? Печали о том, что я предала великую Россию? Будет стрелять и плакать?

Прости, Россия, и я прощаю тебя в это воскресенье. Прости за то, что писала на русском книги, читала лекции и любила тоже на русском. Прости за то, что и дальше буду мечтать, думать и тревожиться на русском языке. А твой солдат придет и избавит меня от тревог.

Это, наверное, трудно – убивать тех, кто говорит с тобой на одном языке.
Уникальный шанс попробовать это на вкус сейчас есть.

Прости, Россия, но к нам не придут бандеровцы. Они не пришли, чтобы мстить и после войны. Они умирали там, в Западной Украине, за свою землю, за свой язык, за свое право быть свободными. И почти все они умерли. Кто-то от пуль, кто-то от старости. Бандеровцев уже нет.

И убивать придется нас. И русских украинцев, и тех, кто сегодня кричит: «Россия, Россия» - тоже. Пуля – дура, штык – молодец. Саперная лопатка – вообще дама с интеллектом. Если в надежных руках…

У тебя надежные руки и ты придешь к нам с саперной лопаткой? Принудишь нас к братству? (меня, если что, лучше к сестринству). Ты сделаешь нам Осетию. И, ура, нас признает республика Науру? Жить будем с огородов, а читать станем, как у Аверченко, буквы, созданные виселицами? Рай…

Знаешь, я дружу с разными людьми. Среди них есть настоящие урки и настоящие академики, гении и карьеристы, городские сумасшедшие и буржуи. С национальностями тоже – колоритно. Мои друзья порой сами не знают, какую кровь объявить в себе главной.

Ты не поверишь, но урки Донецка готовы идти в партизанские отряды, чтобы воевать за Украину.

А буржуи, последний день которых еще не пришел, собираются закупать оружие. Кстати, ворованное. У россиян.

Мне жаль, что многие из тех, кем я дорожу, нарядили души в бескозырки и, выпив законные двести, орут на улицах: «Врагу не сдается наш гордый «Варяг».

Не сдается, да. Он – сознательно топится.

Прости меня, Россия, но я не понимаю, зачем ты хочешь утопить свой «Варяг» в степях Украины, взяв на борт моих и своих соотечественников.

Мне трудно тебе объяснить, но Донецк – это мой город, Украина – моя страна. И если ты хочешь убить меня за это, то кто тогда будет говорить с тобой на русском языке?

Прости меня, Россия. И я прощаю тебя в это воскресенье. Потому что знаю: российский народ – это не резиновые пупсы из Совета Федерации. Это Люди, которых ты не видишь точно также, как не видишь Украину.

Не видеть Украину – это болезнь. Спроси у Януковича, чем она заканчивается.

И вот еще что: я ходила сегодня на митинг за свою страну и против войны. Он был немногочисленный. Во всяком случае, уступающий по боевой и тактической подготовке тому, что украсил себя твоими, Россия, флагами. Флагами и почему-то водкой.

Твои ряженые матросы кричали нам: «Вон из страны». И, конечно, «Россия! Россия!». Пару раз обещали убить.

Но есть такой правило Майдана: когда не знаешь, что делать, когда тебе страшно, когда опускаются руки, пой гимн. Гимн Украины очень хорошо отгоняет бесов. Попробуй. Средство верное: «Ще не вмерла Україна, і слава, і воля….»

Елена Стяжкина, для "ОстроВа"


lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] stsh14 at Рулет с сухофруктами
Оригинал взят у [livejournal.com profile] yana_zinigrad в Рулет с сухофруктами
Это что-то сказочное, хотя и весьма скромное на вид.
Готовится рулет без яиц
и без сахара.
Тесто предельно простое и делается за 3 минуты.
Начинка -
любые сухофрукты. Плюс, по желанию, орехи, корица, порошок какао, кокосовая
стружка.



Подробности )
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] natashav at нове покоління бандерівців
Оригинал взят у [livejournal.com profile] maryxmas в нове покоління бандерівців
Andrew Lander
Из рубрики "Мы отвечаем"

Дима, ты же знаешь, что я к тебе прекрасно отношусь, ты отличный человек, но сейчас несешь полную херню.
Мы не забыли ничего. За что воевали деды, мы не забыли тоже. За что воевали деды тех людей, которые на Западной Украине отчаянно боролись в обе стороны, мы помним тоже.

Read more... )
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] krotyha at В 27 городах мира прошли акции против военной агрессии России
Originally posted by [livejournal.com profile] gloria_ma at В 27 городах мира прошли акции против военной агрессии России
Originally posted by [livejournal.com profile] lahta_spb at В 27 городах мира прошли акции против военной агрессии России
Во всем мире украинцы мгновенно отреагировали на военную агрессию России . Они вышли на пикеты российских дипучреждений, украинцы массово поддержали представители других общин и требовали прекратить захвата Крыма. Акции прошли как минимум в 27- ти городах мира, сообщает VIDIA.

В столице Турции сотни людей с крымско-татарскими флагами выступили против агрессии России и поддержали крымских татар.

Read more... )

Евреи

Mar. 6th, 2014 04:03 pm
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] elisapeyron at Евреи
А это для всех моих еврейских друзей. Спасибо вам, ребята!



ТЕЛЕГРАММА РОССИЙСКОМУ ФАШИСТУ ПУТИНУ!

"Владимир Владимирович, спешу сообщить!
На Майдане все 3 месяца и по сей день существует ЕВРЕЙСКАЯ СОТНЯ во главе с ветеранами Израильского ЦАХАЛ, украинскими евреями! В этой сотне есть этнические украинцы, бАндеровцы из Западной Украины.
На Майдане есть Правый Сектор, "ультраправая БАНДЕРОВСКА организация" в которой состоят русские, грузины, евреи, армяне, и бойцы других народностей!
Сейчас эти и другие сотни прикомандированы к системе обороны Украины.
Ну и это тебе, твари ботоксной, на десерт. мой друг Igor Stokoz СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ФАШИСТА ПУТИНА!
Украина уникальная страна, ее феномен еще будут изучать. Только в Украине одесские евреи проходя мимо арабского культурного центра могут скандировать "Аллах Акбар"))))) Господин Путин, Вы серьезно верите, что эту страну можно победить?
---
P.S. СЛАВА УКРАЇНІ! а шо не, Владимир Владимирович?!"

Фото: Ilia Sokolov
www.facebook.com/ilia.sokolov.9
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] olgapisaryk at О событиях в Украине и в России
Это пост эмоциональный, с модераторами не согласованный, пишу от имени себя, как владельца сообщества. Вернее, выношу свой комментарий к предыдущему посту про "Украину. Крым. Россию":

Посты с содержанием "пощадите, умоляю; господа, вы звери, господа" считаю сейчас скорее вредными. На людей с виктимным сознанием они действуют как запах крови на акулу, а за порядочных людей, которые вынуждены оправдываться "извините, я русская, но я против войны" мне просто обидно.

***
Нету возможности писать что-то развёрнутое, плюс, эмоции от событий последних нескольких недель зашкаливают, а под влиянием эмоций другому не поможешь, поэтому я тезисно.

Сейчас все живущие в Украине и в России являются заложниками невообразимой по своему ужасу ситуации. Контролировать её не возможно и в этой ситуации у всех, способных испытывать эмоции, начинают зашкаливать такие эмоции, как тревога (alarm) и фрустрация, которая ввиду невозможности хоть как-то повлиять на ситуацию, моментально начинает выражаться в атакующей энергии, которую, обычно, мы идентифицируем с агрессией.

Количество скандалов, семейных ссор, истерик, агрессивного поведения резко возрастёт. Также резко возрастёт количество попыток потушить тревогу алкоголем, едой, антидепрессантами, сбором всей доступной политической информации или, наоборот, отказом воспринимать любую информацию, связанную с политикой, а любоваться исключительно на котиков.

Есть ещё одна эмоция, обостряющаяся в стрессе, это стремление к контакту и близости (то, что Г.Ньюфелд называет Pursuit) - цепляние за любимых, усиление контроля и тревоги за детей, повышенная чувствительность к знакам внимания и тому, что даёт ощущение близости.

Мы не можем управлять эмоциями, а вот управлять поведением на основе этих эмоций - можем. И первый шаг - это дать эмоциям проявиться, увидеть их, обозначить для себя. А дальше два варианта, которые позволят вам более-менее управлять своим поведением не погружаясь в воронку Тревоги - Агрессии - Стремления-к-Контакту и так по кругу:

1) выплакаться, смириться с тем, что в данной ситуации вы ничего не можете поделать, это не ваша вина и вам не за что стыдиться, просто есть в жизни вещи, которые НЕ РАБОТАЮТ, и ситуация, в которой вы оказались - именно такая. Мы называем этот процесс - Адаптацией. Адаптация это  не приспособление к жизни, не подстройка под обстоятельства, а изменение себя к лучшему там, где не возможно изменить ситуацию. У нас в сообществе недавно был хороший пост об ощущении тщетности.

2) интегрировать (с одной стороны это так, а с другой стороны совсем по-другому, а с третьей стороны...). Интеграция - этот баланс противоречивых импульсов, эмоций, точек зрения и т.д. Это более сложный путь, требующий развитой внутренней морали, способности стоять на своих ногах несмотря на внешнее давление либо очень развитой эмоциональной сферы, способности единовременно испытывать противоречивые эмоции.

Других волшебных способов не идти на поводу собственных эмоций и оставаться людьми у нас нет. Есть способы снижения интенсивности эмоций Стремления-к-Контакту, Тревоги и Агрессии, о них написано в любом пособии по работе с шоковой травмой, вот несколько полезных ссылок:

Пост нашей [livejournal.com profile] mria_ts о психологических травмах (у неё в журнале можно найти список использованной для подготовки поста литературы)

Пост Людмилы Петрановской о пост-травматическом синдроме

Два поста в фб киевского психолога Светланы Ройз: о том, как облегчить своё состояние в стрессе и о детских болезнях, как реакции на стресс.

Что ещё хочется сказать. Когда вокруг нас окружает хаос и бесконечный ужас, очень важно иметь место, спокойное от бурь, безопасную гавань, куда можно зайти и перевести дыхание и попросить о помощи или, банально, пожаловаться на судьбу, и вам окажут поддержку и ободрят, и утешат. Атмосфера нашего сообщества изначально задумывалась таковой и я приложу все усилия, чтобы она такой и оставалась. Впереди у нас с вами много чёрных дней, а, возможно, и лет, и нам всем необходимо сохранить наше сообщество, нашу безопасную гавань безопасной и свободной от бурь. Поэтому я очень прошу не постить сюда посты, единственное предназначение которых - эмоционально всколыхнуть. Если вам нужна поддержка, укрытие, помощь в эвакуации - пишите, если надо подписать петицию - пишите, а заставлять сообщников оправдываться, что они не пьют кровь христианских младенцев по утрам - не надо.

Спасибо за внимание.

***

Что касается моей гражданской позиции, то она однозначна, я с самого начала поддерживала борьбу украинского народа с зарвавшимися чиновниками и однозначно осуждаю ввод российских войск (под любым соусом) в Украину.
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] hrrr_miau at post
ОБРАЩЕНИЕ К В.В. ПУТИНУ
Прислала моя знакомая, просила опубликовать .

Многонеуважаемый господин Путин.
Хочу обратиться к Вам с предложением. Я, и еще более миллиона русскоязычных граждан Израиля, нуждаемся в Вас, господин президент. Нас здесь так много, более 6-ой части населения страны, но почему то, русский язык до сих пор не является главным языком страны. Эту вопиющую несправедливость можете исправить только Вы, с помощью Вашей армии.
Чем мы хуже Крыма? Мы тоже стратегически очень важное место, от нас в два плевка можно попасть в арабские страны, где нефти, просто как нецензурных слов в монологе пьяного русского прапорщика.. Ну, Вы поняли.
А еще, мы здесь являемся главным, по своей значимости святым местом для всех православных. Ну, это же понятно. Ведь все таки Иисус Христос был русским. Как нет?! И мама его, Мария, и ученики Петр и брат его Андрей, и Фома- ну где вы видели евреев с такими именами? Стопудово, русские мужики были!
А главное, как великая Россия отпустила сюда ученых? Учили же их бесплатно, заметьте, а они уехали в Израиль. Непорядок.
Надо Вам, вместо Украины, в Израиль вторгаться.
А че, Украина? Че с ней воевать, такому мужчине как Вы? Армии профессиональной у нее вроде совсем нет. Если уже решили Вы письками мериться, то уж с кем то, кто сможет Вам тоже кое что алаверды показать. И при этом, не только показать, а еще и наглядно объяснить, как работает. Да так, что впечатлений, у Вас, будет много, и хватит их надолго.
Не хотите? Очень жаль..
Ну, тогда пришлите мне Кабаеву.. Я научу ее, что делать, чтоб больше Вам никогда и ни с кем не хотелось воевать..

Без грамма уважения,
Эвелина из Израиля
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] mokriy_pesok at еще немного событий...
Безоружные украинцы в Бельбеке пришли на переговоры к россиянам

Ни одна воинская часть Крыма не сдалась россиянам.

Горжусь своей страной, горжусь украинскими парнями! Героям слава!

Польша проводит военные учения. А что, не только российские военные могут это делать.

Вроде как Путин приказал вернуться войскам в место дислокации. Надеюсь, что так будет. Погремели оружием и хватит.
Мы сумеем договориться и с татарами, и с бендерами - да с кем угодно. Мы - украинцы, мы найдем общий язык.
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] mokriy_pesok at Российская интервенция??? Хроника вторжения...
Оригинал взят у [livejournal.com profile] st_leo в Российская интервенция??? Хроника вторжения...

Российская интервенция???   Хроника вторжения

Россия объявила Украине войну, предварительно начав переброску в Крым своих войск.

«Информационное Сопротивление» составило хронологию вторжения.

В течение последних суток имели место отдельные случаи ввода на территорию Автономной Республики Крым подразделений Вооруженных сил Российской Федерации. Эти действия совершались с грубым нарушением международных норм и соглашений.

Так, в 8.45 28 февраля постом технического наблюдения на мысе Такиль был зафиксирован перелет на территорию Украины более 10 боевых вертолетов со стороны Российской Федерации.

3 вертолета (два КА-27 и один Ми-8) приземлились в аэропорту Кача и были оформлены в погранично-таможенном отношении согласно установленному порядку в соответствии с ранее поданной заявкой. Остальные вертолеты приземлились рядом с территорией аэропорта, при этом на запрос старшего пограничного наряда о необходимости оформления в установленном порядке этих вертолетов, которые в нарушение соответствующего соглашения без предварительной заявки прибыли на территорию Украины, ответ не последовал.

Старшим пограничного наряда Государственной пограничной службы Украины было заявлено о нарушении государственной границы Украины указанными вертолетами.
28 февраля на аэродром «Гвардейский» прибыло 8 военно-транспортных самолетов ИЛ-76 Вооруженных сил Российской Федерации. Заявки от российской стороны о прибытии этих самолетов также не поступало.

Пограничному наряду, которой прибыл к месту посадки самолетов, начальником гарнизона аэродрома «Гвардейский» было отказано в осуществлении пограничного контроля и заявлено, что они не нуждаются в услугах Государственной пограничной службы Украины, а самолеты будут совершать посадку каждые 15 минут.

1 марта Совет Федерации России единогласно принял предложение президента России Владимира Путина о введении войск в Украину.

1 марта, в 21.10 по киевскому времени в порт Севастополь зашли два больших десантных корабля Балтийского флота Российской Федерации - «Калининград» и «Минск».
2 марта в г. Севастополь зашли большие десантные корабли «Оленегорский Горняк» Северного флота и «Георгий Победоносец» Балтийского флота Российской Федерации.

Заход военных кораблей осуществлялся в нарушение статьи 30 Конвенции ООН по морскому праву и пунктов 14 и 15 Правил плавания и пребывания в территориальном море, внутренних водах, на рейдах и в портах Украины иностранных военных кораблей, утвержденных постановлением Кабинета Министров Украины от 16 мая 1996 года № 529, а также без разрешения Администрации Государственной пограничной службы Украины.


По материалам - http://crime.in.ua/statti/20140303/hronika

lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] snowwhite_bird at Как согреться дыханием, на холоде? Секреты йогов и мистиков Тибета.
Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.

Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета». А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег… Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи?

В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее. Поэтому и мы проводим свои исследования в горах. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание. Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь. Вы обнаружите, что этот навык нарабатывается довольно быстро. А когда научитесь согреваться, можете одеваться полегче даже при крепких
морозах — чтобы не перегреваться в метро.

Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке.
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] utoch_ka at Война телевизоров
Originally posted by [livejournal.com profile] svetlana_panina at Война телевизоров
Не была в сети пару дней, а такое ощущение, что целую вечность. Сейчас все меняется так быстро, что очень трудно не потерять себя. Два дня назад мне в почтовый ящик посыпались письма. Это было после того, как я попыталась объяснить, что я боюсь войны и людей с автоматами на улицах города в мирное время. Я бесконечно признательна тем людям, которые отреагировали на мое беспокойство так, как оно того и требовало - поддержали, где-то постарались успокоить, где-то поделились информацией. Однако много пользователей ЖЖ (я не до конца уверена, что это живые люди, а не роботы) записали меня в личные враги, враги России, враги Крыма и враги Севастополя.

Я сейчас хочу попросить прощения у всех, кто так подумал. Вероятно, я написала что-то, что вам не понравилось. Хотя я писала только о себе, я знаю, это могло кого-то задеть. Я на собственной шкуре знаю, как это больно, когда кто-то, кому ты доверяешь, дает информацию прямо противоположную тому, во что ты веришь. Простите меня за то, что мои глаза видят не то, что ваши.

Еще раз,  лично для тех, кто почувствовал себя задетым я повторю: я женщина ростом чуть больше полутора метров. У меня хрупкие кости (проверила в прошлом году на катке), у меня нежная кожа, на ней легко появляются синяки. У меня несовершенная система навигации, я путаю "право" и "лево". Я плохо бегаю.  У меня нет элитной недвижимости в Крыму (хотя несколько квадратных метров в отцовской квартире с видом на горы - чем не элитная недвижимость?), меня не охраняют элитные подразделения. У меня нет автомата. И я не люблю людей, которые ходят с автоматами за пределами воинских частей или полигонов для учений, как бы они не назывались, и где бы не находились. Я даже инкасаторов боюсь.  Понимаю, что им надо автоматы, но все равно боюсь. У меня аллергия на пули, я от них вся дырками покрываюсь (с).

Короче, посмотрите на меня внимательно. Какой из меня нафиг враг? Я никому не угрожаю. Я люблю мир и ненавижу войну. Я русская. И я не враг украинцам. У меня украинское гражданство. И я не враг россиянам. У меня куча друзей по всей Украине и друзей и родни в России. Как я могу желать кому-то из них зла? Я их всех нежно люблю, блин. И никакие политические кризисы не заставят меня их любить меньше. Чего и вам, мои хорошие, желаю.

Мне моя подруга близкая позвонила, крымская. Я ей порыдала, что уехала в Киев и теперь боюсь возвращаться в Крым, потому что в Симферополе автоматчики, она с меня ржать начала. "Что ты, - говорит - у нас все хорошо! "  Ну стоят и стоят. Ничего не требуют. Вежливые такие.

И, знаете, я успокоилась. Ну вот есть люди, которым хорошо от того, что на улицах стоят военные с закрытыми лицами и в чужой униформе . Чего мне тогда, блондинке,  волноваться? Может, это правда нормально. Например, скажут мне в Воронеже друзья, что у них там в городе появились военные с автоматами, в униформе, например, войск КНДР.  И им нормально. Я поверю.

В Киеве меня два дня трясло, я так боялась за детей, за отца, который живет в военном городке рядом с частью, окруженной сейчас "непонятными" войсками. Я боялась телефонных звонков, потому что ситуация никак не разрешалась, а только накалялась. Я боялась открыть новости, потому что ничего хорошего там не было. Я очень хотела домой, но мне не удалось поменять билет и я стала бояться еще больше. Там, в Киеве все выглядело намного страшнее, чем тут, в Крыму.

Вчера вечером я села в поезд. И со мной в вагоне ехали люди из Киева, Севастополя, Винницкой области. Они сначала вообще ничего не говорили. Потом кто-то сказал что-то про майдан. Ну понятно, да, что дальше началось?

А что вам понятно? Вот я была жутко недовольна. Все эти люди говорили до часу ночи, а я дико хотела спать. И я противным голосом пару раз попросила тишины. Думаю, что на меня обиделись. Но поспать дали. А болтали они без умолку. Сначала женщина из Севастополя рассказала, что она думает. Потом мужчина из Киева. Потом мужчина-который-был-везде рассказал, как он все видит. К ним присоединилась девушка, которая родилась в Джанкое, работала в Киеве, а теперь уволилась и собирается перебираться в Питер, потому что у нее тоже аллергия на пули. Она даже слышать о них не может. И вот они с шести вечера до часу утра разговаривали друг с другом. И договорились довольно быстро до того, что стали шутить, подтрунивать, улыбаться друг другу, короче, нормально общаться, как в старые добрые времена, когда люди не воевали в интернетах и не делили друг друга на "свой-чужой".

Там дофига читать, и учтите, что я не СМИ, не гуру, не умею жить, не за  )
lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] yurkovskaya at post
Как живут «дети без школы» и их мама :)

Решила собрать в одну заметку мои ответы на многочисленные вопросы, которые мне задают после статей о недостатках школы Ссылка и альтернативном варианте обучения дома Ссылка

 
 

lilidiya: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] ja_vesnyanka at Альтернатива ЖЖ
Последние несколько дней ЖЖ "радует" своей оперативной работой: страницы висят, по несколько минут переходишь с одной на другую. Мне лично очень жалко, если мои посты исчезнут, т.к. все-таки это труд и мой дневник, мои мысли, воспоминания, заметки.
На альтернативном сайте я зарегистрировалась где-то около года назад, когда в ЖЖ наблюдались похожие глюки и сто лет туда не заходила. А на днях таки обновила и синхронизировала ЖЖ сузнать подробности )

Берегите свои воспоминания!

Profile

lilidiya: (Default)
lilidiya

March 2015

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 10:43 pm
Powered by Dreamwidth Studios